Bagaimana Mengendalikan Gairah Sex Anda

Mengendalikan Gairah Sex

Salah satu alasan untuk meludah antara pasangan dapat meringankan dorongan seksual. Gairah seks tinggi tidak selalu menjadi masalah jika Anda tahu bagaimana untuk melakukan sinkronisasi kehidupan yang sesuai. Mengendalikan dorongan seksual mungkin terdengar seperti seorang bijaksana dalam suatu perjalanan spiritual dan meninggalkan pengejaran mewah, namun sebenarnya bahkan tidak sebagian darinya. Gairah seks terlalu aktif dapat menyebabkan frustrasi. Oleh karena itu, perlu untuk mengendalikan libido Anda dengan perubahan gaya hidup sedikit.

Jika Anda tertarik untuk menyelesaikan atau mencegah masalah hubungan yang berevolusi dari ketidakmampuan untuk mengendalikan dorongan seksual, berikut adalah hal-hal tertentu yang dapat Anda lakukan untuk membuat hal yang benar.

Konsultasikan Penyedia Perawatan Kesehatan

Diskusikan kondisi gairah seks yang sangat tinggi disertai kondisi medis lainnya dengan dokter yang bersangkutan. Meringankan gairah seks disebut sebagai hypersexuality, nymphomania atau satyriasis, juga dapat menjadi tanda kondisi medis seperti gangguan bipolar atau kanker adrenal. Jika dokter menemukan bahwa tidak ada kondisi medis yang bertanggung jawab untuk gairah seks tak terkendali, bergegas ke seorang psikolog untuk pengobatannya.

Say No to Stimulasi Seksual

Kita harus menjauhkan diri dari menonton pornografi untuk mengontrol / nya gairah seks-nya. Amati pikiran Anda untuk melihat apakah ada alasan tertentu atau individu yang menstimulasi respon seksual di dalam kamu. Jika Anda mencurigai adanya koneksi tersebut, menghindari kontak dengan mereka.

Sosial Afiliasi

Anda perlu mengejar hubungan non-seksual dengan orang-orang untuk menerapkan rem pada dorongan seksual Anda. Ambil sebuah hobi baru atau melakukan olahraga bersama dengan pasangan Anda untuk berhubungan dengan mereka dengan cara yang berbeda. Satu dapat mendaftar di pusat kebugaran, klub sosial atau sukarelawan untuk acara-acara untuk mendapatkan fokus dari seks.

Spiritual Asosiasi
Belajar atau berlatih yoga adalah cara lain untuk membuat Anda terlibat. Anda juga dapat terlibat dalam kegiatan keagamaan dan kegiatan dan belajar lebih banyak tentang spiritualitas untuk menyingkirkan hypersexuality. Bantuan dari seorang pemimpin spiritual dapat sangat membantu.

Diet Modifikasi

Perubahan pola makan juga dapat membantu Anda mengendalikan dorongan seks. Kedelai membantu dalam pengurangan kadar testosteron, yang pada gilirannya mengurangi libido. Demikian pula, makan makanan rendah lemak untuk membatasi pengurangan kadar testosteron. Produk daging seperti daging sapi, daging babi ayam, dan kalkun juga berkontribusi terhadap kadar testosteron tinggi dan karena itu, harus dibatasi.

Menghindari Alkohol / Narkoba

Untuk menurunkan hambatan Anda, tinggal jauh dari alkohol dan narkoba.