Gairah Bercinta |
Jika Anda
merasa tidak seksi setelah melahirkan, Anda tidak sendirian. Menurut ahli, 67
persen wanita merasa bahwa gairah bercinta mereka turun secara drastis.
Menurut
Patricia Koch, Ph.D., sebanyak 67 persen wanita mengatakan bahwa wanita tidak
lagi memiliki keinginan seksual atau gairah bercinta setelah mereka melahirkan.
Penurunan libido ini bisa berasal dari berbagai hal, seperti perubahan fisik,
hormonal dan psikologis.
Walaupun
Anda merasa sibuk dengan pekerjaan baru yaitu, mengurus si kecil. Namun seks
merupakan bagian penting dari suatu hubungan dan ikatan suami-istri. Oleh
karena itu, cobalan lima hal ini untuk mengembalikan gairah Anda, seperti yang
dikutip dari medicmagic.
1. Konsultasikan dengan dokter Anda
Jangan ragu
untuk berkonsultasi dengan dokter. Dengan begitu, Anda bisa megetahui apakah
masalah fisik atau hormon yang membuat gairah bercinta menurun. Selain itu,
dokter juga mungkin akan melakukan beberapa tes seperti tes anemia, diabetes,
penyakit jantung, atau radang sendi dan semua penyakit yang dapat menurunkan
gairah seks.
2. Meningkatkan kepercayaan
Meningkatkan
kepercayaan diri adalah sesuatu yang harus Anda lakukan setiap hari. Jelas ada
perubahan bentuk tubuh setelah melahirkan, namun bukan berarti Anda harus
mengkritik diri setiap hari. Cobalah untuk mengatakan hal-hal positif mengenai
diri Anda setiap pagi, hal ini benar-benar akan membantu membuat Anda merasa
lebih percaya diri.
3. Dapatkan Bantuan
Jangan
memaksakan diri untuk menjadi ibu yang sempurna. Mintalah bantuan saudara
kandung atau orang tua Anda untuk sesekali menitipkan si kecil dirumah mereka.
Rumah tangga dan mengurus bayi tentu bisa membuat Anda stres. Akibatnya adalah
penurunan gairah seksual.
4. Ciptakan suasana seksi dan tenang
Sediakan
waktu sekitar 15 sampai 30 menit untuk menyenangkan diri sendiri. Buatlah diri
Anda merasa seksi, Anda bisa melakukannya dengan mengambil mandi air hangat,
membaca buku, atau hanya duduk untuk makan makanan favorit Anda tanpa henti.
5. Temukan kenyamanan
Carilah
kenyamanan Anda pada diri pasangan, ini sangat penting untuk membuat Anda
melarikan diri dari stres dan menjadi lebih bergairah. Jangan ragu untuk
meminta pasangan Anda untuk bersikap lebih perhatian. Ini akan membantu Anda
memperoleh kembali rasa nyaman dan memulihkan gairah seksual.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
habis baca jangan lupa coment nya ya....?